白领男想要远离前列腺痛要注意什么呢?开封阳光医院（男科）医生介绍：前列腺痛常常与前列腺炎的急慢性炎症合成为“前列腺炎综合征”，患者一般表现有尿频、尿急、排尿困难等排尿障碍的不适症状。那么办公室白领一族如何预防前列腺痛，需要注意些什么呢?以下内容为你详细解说。

白领男远离前列腺痛要注意什么?

办公室白领一族经常都是坐在电脑前一天，运动少，喝水少，也因为白领的工作性质和日常习惯导致办公室一族面临亚健康危机，针对男性，前列腺疾病就是最常见的男科疾病了。那么白领男性如何远离前列腺疾病，远离前列腺痛呢?

1、多饮水：医生指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。相关阅读：男性前列腺痛是怎么回事?

2、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

3、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

温馨提醒：通过上面的介绍，相信广大男性朋友已经对预防前列腺痛有了初步了解，男科医生提醒男性朋友，一旦有尿频、尿急、前列腺痛等症状，一定要引起重视，尽早到正规医院接受治疗，以免造成不可挽回的损失。点击在线客服，咨询在线客服。